Ansvarsfraskrivelse

Det anbefales kraftigt, at du konsulterer din læge, før du påbegynder et træningsprogram, ændrer din kost eller iværksætter andre aktiviteter beskrevet på denne hjemmeside, i tilhørende materialer, programmer eller indhold (herunder træningsprogrammer, videoer, guides og øvrigt digitalt indhold).

For at kunne deltage i de beskrevne træningsformer skal du være i god fysisk form. Ved at anvende dette indhold bekræfter du, at du er i en fysisk tilstand, der tillader deltagelse i fysisk aktivitet, og at du ikke lider af nogen kendt sygdom, skade eller tilstand, der kan forhindre eller begrænse din deltagelse i træning – herunder, men ikke begrænset til, styrketræning, kropsvægtstræning, konditionstræning, løb, hop, udstrækning m.m.

Du er indforstået med, at der altid er en risiko for skader ved fysisk aktivitet. Ved deltagelse i træning eller brug af indholdet accepterer du, at du gør dette på eget ansvar, og du fraskriver dig ethvert krav mod udbyderen af indholdet for skader eller gener, som måtte opstå – nu eller i fremtiden – som følge af brugen.

Mulige risici kan inkludere, men er ikke begrænset til: muskelspændinger, fiberskader, overbelastning, knoglebrud, skinnebensbetændelse, hedeslag, skader på knæ, ryg eller fødder samt andre helbredsmæssige gener – i sjældne tilfælde også alvorlige hændelser.

Dette indhold udgør ikke medicinsk rådgivning. Oplysningerne er udelukkende til informationsformål og kan ikke erstatte professionel rådgivning, diagnose eller behandling fra en læge eller anden sundhedsfaglig person.

Du bør altid søge rådgivning hos en kvalificeret sundhedsprofessionel, før du træffer beslutninger vedrørende din træning eller sundhed. Ignorér aldrig professionel rådgivning eller udsæt at søge den på baggrund af information fra dette indhold.