Helhed er din superkraft
Find ro i sindet. Styrke i kroppen. Frihed i sjælen.
Helhed er din superkraft
Find ro i sindet. Styrke i kroppen. Frihed i sjælen.
The Monika Powers Trinity
Trinity er min metode til at hjælpe kvinder med at fungere som hele mennesker. Når sind, krop og sjæl arbejder sammen, bliver livet lettere, mere energifyldt og meningsfuldt. Det handler ikke om perfektion, men om at skabe kærlig kontrol, balance og handlekraft i dit eget liv.
Krop
Din krop bliver en støtte, ikke en begrænsning. Når du styrker kroppen, styrker du også sindet.
Sind
Du lærer at mestre dit mindset og dine tanker, så du ikke lader tvivl, bekymring eller andres meninger styre dig.
Sjæl
Du forbinder dig med dig selv, dit hjerte og dine ønsker og lader ikke ydre forventninger eller regler bestemme dit liv.
Jeg er Monika, hjertelig velkommen
Jeg tror på, at din power kommer indefra. Mit fokus er at se mennesket som en helhed – krop, sind og sjæl.
Jeg hjælper dig med at finde energi, glæde og selvtillid gennem:
- Træning og sund mad
- Mindset og stresshåndtering
- Mindfulness, selvkærlighed og indre ro
Det er ikke et quickfix, men en rejse – stille og roligt, skridt for skridt.
Træd ind i den stærkeste version af dig selv, gennem sind, krop og sjæl
Krop: Du får mere energi, bedre velvære og en følelse af styrke og handlekraft, også når livet er travlt.
Sind: Du tager beslutninger uden frygt, står stærkt i dig selv og bliver ikke grebet af overflødige bekymringer.
Sjæl: Du lever mere autentisk, med indre frihed, og mærker glæde og tilfredsstillelse i hverdagen.
Du opnår mere handlekraft og selvsikkerhed, finder balance mellem arbejde, privatliv og selvomsorg og får en følelse af helhed, hvor det er dig, der styrer dit liv.
Træd ind i den stærkeste version af dig selv, gennem sind, krop og sjæl
Krop: Du får mere energi, bedre velvære og en følelse af styrke og handlekraft, også når livet er travlt.
Sind: Du tager beslutninger uden frygt, står stærkt i dig selv og bliver ikke grebet af overflødige bekymringer.
Sjæl: Du lever mere autentisk, med indre frihed, og mærker glæde og tilfredsstillelse i hverdagen.
